Daca esti freelancer sau compania la care lucrezi si-a mutat majoritatea activitatii online, atunci stii ca lucrul de acasa vine nu doar cu parti bune, ci si cu provocari. Este evident ca sunt si multe parti bune, printre care se numara si treburile casnice, care pot fi facute in pauzele scurte de la lucru. De exemplu, pauza de masa poate fi folosita si pentru a pune in functiune masina de spalat, iar la pauza urmatoare, le poti muta in uscator. Cu siguranta, acesta este un exemplu de eficienta si de economisire a timpului.
Care sunt avantajele lucrului remote
Exista o multime de tipuri de activitate care pot fi facute complet sau partial online, iar ultimii ani ne-au aratat ca, uneori, este mult mai eficient sa lucram asa. Economisim timp, pe care l-am fi pierdut in trafic, si bani, pe care i-am fi cheltuit pe transport. In plus, este mult mai benefic daca dorim sa urmam o dieta mai sanatoasa si sa ne odihnim mai bine. Daca la birou nu aveam chiar atat de multe optiuni pentru a manca sanatos, acasa putem pregati un smoothie la blender si putem folosi pauza de pranz pentru a ne odihni putin intr-o pozitie confortabila, pe canapea.
De asemenea, in timp ce avem o sedinta online sau lucram la o prezentare, putem sa ne ocupam si de treburile casnice. Electrocasnicele inteligente ne ajuta sa facem aceste lucruri fara interventie umana, sunt silentioase si au o multime de functii care ne fac viata mai usoara.
Asa ca, in timp ce ne concentram la ceea ce avem de lucrat, masina de spalat vase isi urmeaza programul, iar la finalul zilei, avem nu doar sarcini de lucru bifate pe lista, ci si vesela curata, gata pentru pregatirea cinei.
Care sunt provocarile lucrului de acasa
Una dintre cele mai mari provocari ale lucrului remote este gasirea echilibrului intre orele de program si viata personala. Mediul familial, faptul ca din doar cativa pasi dimineata suntem langa aparatul de cafea, iar aceasta este gata imediat si exact pe gustul nostru, absenta haosului caracteristic unei dimineti obisnuite din timpul saptamanii, ne pot destabiliza, iar in lipsa rutinei cu care suntem obisnuiti, ne poate fi greu sa ne adaptam noilor conditii.
Putem oscila intre doua extreme: fie tentatia pauzelor dese si lungi, fie absenta acestora, fiind concentrati la ceea ce avem de facut. De aceea, gasirea unei rutine care ni se potriveste este esentiala pentru a lucra cat mai eficient si inteligent.
Absenta pauzelor poate duce la extenuare pe termen lung, asa ca, daca ni se pare ca putem lucra mai mult din confortul propriei case, este important sa fim constienti ca este doar o capcana, deoarece organismul nostru are nevoie de timp de refacere, iar odihna este esentiala pentru a putea da randament in continuare, indiferent de locul din care ne desfasuram activitatea.
De asemenea, putem fi distrasi foarte usor de ceea ce se intampla in jurul nostru, acasa, si putem fi tentati sa ne luam pauze care se prelungesc, pentru ca apoi sa petrecem mai mult timp recuperand ceea ce aveam de lucru.
Cea mai potrivita strategie pentru a acorda atentie in mod egal sarcinilor de serviciu si celor casnice este sa gasim electrocasnicele potrivite, inovatoare, cu functii inteligente, care ne ajuta sa terminam treburile chiar in timp ce ne concentram la task-urile pentru serviciu.
Sfaturi pentru a lucra eficient de acasa
Desi nu exista o reteta universal valabila, iar fiecare persoana are modul propriu de a face lucrurile si de a gestiona toate sarcinile de pe parcursul unei zile, exista cateva reguli care se aplica indiferent de natura jobului sau de ritmul fiecaruia.
Cel mai des, atunci cand suntem in mediul nostru, acasa, putem fi foarte usor distrasi de ce se afla in jur. Este posibil sa ne fie greu sa ne concentram la ceea ce avem de lucru, daca ni se pare ca prioritar este, de exemplu, sa facem ordine sau sa stergem praful. De aceea, cea mai buna abordare ar fi sa ne facem la inceputul zilei o lista cu lucrurile pe care le avem de indeplinit in ziua respectiva si sa le prioritizam. Un termen-limita de la job este mai urgent decat sa ne ridicam de la birou si sa spalam vasele.
Insa este la fel de adevarat ca avem nevoie si de pauze, mai ales daca ne-am concentrat pentru o perioada mai lunga de timp asupra unei sarcini. Ochii nostril au nevoie de un timp departe de ecranul calculatorului, iar aceasta poate fi ocazia perfecta pentru a pune, de exemplu, hainele spalate in uscatorul de rufe.
Daca avem ceva urgent de facut sau o sarcina care ne ocupa foarte mult timp si ne solicita, este posibil sa uitam sa mancam sau, in timp, sa avem un program haotic de mese. Incearca sa iti creezi o rutina cat mai sanatoasa, care sa includa pauze corespunzatoare de masa si de gustari, pe parcursul zilei.
Incearca sa nu mananci in fata calculatorului, in timp ce lucrezi. Nu te vei putea concentra la ceea ce ai de facut si nici nu te vei bucura de gustul si textura mancarii asa cum trebuie. Ia masa asa cum o faci in mod normal, in bucatarie sau in living, apoi te poti intoarce la lucru.
Exista o multime de activitati care pot fi facute de acasa, iar lucrul remote a devenit parte integranta din viata noastra. Lucratul de acasa are cu siguranta avantajele si provocarile sale, insa este important sa ne cream o rutina si sa nu uitam nici de echilibrul dintre viata personala si cea profesionala, pentru a fi cat mai eficienti si a face fata tuturor provocarilor.
Sursa foto: Shutterstock
