Chiar daca adori sa fii in preajma prietenilor si a familiei, in timpul liber, uneori simti nevoia de a face lucruri doar pentru tine, iar o vacanta in care sa pleci de unul singur poate fi o solutie minunata. Pentru ca experienta unui astfel de concediu sa fie una memorabila este, insa, important sa stii cum sa te pregatesti, chiar si atunci cand programul tau este atat de incarcat, incat ai impresia ca nu ai vreme sa mai faci nimic. O casa inteligenta, de exemplu, poate fi prietenul tau de nadejde, ca sa economisesti timp si sa-l dedici planificarii vacantei solo.
In continuare, afli cum te poti folosi de tehnologiile inovatoare si functiile smart ale electrocasnicelor moderne, ca sa te pregatesti eficient pentru a-ti implini pana si cele mai indraznete visuri.
Avantajele vacantelor de unul singur
Avantajele unei vacante solo nu se rezuma doar la experiente memorabile si la descoperirea unor locuri si a unor oameni cu povesti fascinante, ci inseamna si o mai buna autocunoastere. Concret, iata cateva dintre motivele pentru care ar trebui sa pleci mai des in concedii singur sau singura:
- capeti mai multa incredere in fortele proprii – cand calatoresti solo, nu ai grija altcuiva decat a ta si capeti curajul de a face lucruri pe care, poate, nu le-ai mai incercat in trecut, cum ar fi sa ajungi in varful unui munte, sa parcurgi kilometri pe bicicleta ori sa strabati la intamplare strazile unor orase pe care nu le-ai mai vizitat;
- te cunosti mai bine – calatoria pe cont propriu te provoaca sa infrunti necunoscutul si sa ai incredere in tine, pentru ca trebuie sa te descurci in orice situatie, sa-ti dezvolti anumite abilitati si sa descoperi altele; apoi, o astfel de vacanta e o provocare de a iesi din zona ta de confort si de a-ti depasi limitele;
- te mentii in forma – in general, petreci mai mult timp in aer liber, facand miscare constant, ceea ce te ajuta sa te mentii in forma si sa ai o energie pozitiva; apoi, mai ales daca alegi o vacanta la cort, conexiunea cu natura este o metoda dovedita pentru reducerea simptomelor stresului ori a starilor de anxietate si chiar depresive;
- intalnesti oameni noi – cand calatoresti singur, esti nevoit sa gasesti solutii, indiferent de situatie; acest lucru inseamna sa intri in contact cu oameni pe care nu-i cunosti, sa afli tot ce poti despre cultura locala si sa explorezi constant; uneori, iti poti face chiar prieteni, chiar daca la inceput de drum nici nu te gandeai la asa ceva;
- iti construiesti propriul itinerariu – cand calatoresti cu alti oameni, trebuie sa te gandesti intotdeauna si la ce vor cei din jurul tau, nu doar la tine; avantajul major al vacantei solo e ca nu mai ai problema asta; iti stabilesti propriul program, il schimbi daca si cand vrei si faci exact lucrurile care iti plac cel mai mult.
Cum te pregatesti pentru un concediu in care pleci singur
Traim vremuri in care ne ramane foarte putin timp ca sa stam cu noi insine si sa ne placa de noi asa cum suntem. Cu alte cuvinte, ar trebui sa percepi vacanta solo ca pe un dar pe care ti-l faci. Pentru ca un astfel de concediu sa fie, insa, o experienta memorabila, este important sa te pregatesti eficient, iar in cele ce urmeaza, afli care sunt solutiile smart in acest sens.
Lasa-ti casa curata si in siguranta
Locuinta este ca un microclimat in care incerci sa creezi un mediu cat mai sigur si confortabil. Dincolo de acest aspect, insa, este un spatiu care te reprezinta si in care revii cu placere, pentru ca este al tau si aici te poti relaxa cel mai bine. Cand pleci in vacanta, prima conditie ca sa te simti in largul tau este sa-ti stii casa curata si in siguranta. Asadar, inainte de plecare, asigura-te ca faci o curatenie temeinica. Aspira bine covoarele, sterge praful si dezinfecteaza toate obiectele si suprafetele. Si pentru ca praful, parul de animale si murdaria pot fi persistente, alege un aspirator performant, asa cum sunt si cele din portofoliul Beko, avand putere mare de absorbtie si fiind dotate cu filtru hepa, ce poate retine particule mai mici de un micron, astfel incat sa nu mai fie recirculate in aer. Totodata, poti opta pentru un model vertical, cu sac sau fara sac, ce iti asigura si o pozitie confortabila atunci cand faci curatenie.
Retine ca, potrivit Centrului American de Prevenire si Control al Bolilor (CDC), nu e suficient doar sa cureti casa, pentru ca astfel doar indepartezi germenii, ci si sa o igienizezi, adica sa si elimini bacteriile, virusurile si alergenii. Acest lucru este valabil si pentru obiectele din casa, inclusiv vesela. Din aceasta perspectiva, o masina de spalat vasele, din gama HygieneShield™, dotata cu functia HygieneIntense, nu doar spala vasele, tacamurile si paharele, ci le si igienizeaza in profunzime. Vizionează materialul video de mai jos si convinge-te de performantele unice ale unei astfel de masini de spalat vase:
Dincolo de a-ti lasa casa curata si igienizata, este important sa o stii si in siguranta. Vorbeste cu un vecin de incredere ca sa supravegheze casa, daca in perioada in care esti in vacanta nu ramane nimeni acasa. Este suficient sa se uite din cand in cand la incuietoare, sa adune pliantele cu anunturi publicitare si sa-ti ridice corespondenta din cutia de scrisori. Apoi, ai grija sa inchizi alimentarea cu apa si cu gaz, iar daca ai centrala termica, scoate-o din functiune.
Ce faci cu alimentele din frigider
Un alt aspect important, de care e bine sa tii cont atunci cand te pregatesti pentru concediul solo, este sa te asiguri ca alimentele lasate in frigider vor fi bune de consum si dupa ce te intorci. In primul rand, sorteaza-le si arunca tot ce expira curand. Apoi, pune la congelator cateva portii de mancare gatita sau alimente care pot fi preparate rapid, pentru ca atunci cand revii din vacanta sa nu trebuiasca sa gatesti imediat.
Daca, in cazul frigiderelor vechi, nu se punea problema sa mai lasi ceva in ele inainte de a pleca in concediu, acum poti opta pentru modele smart, dotate cu functii si tehnologii de ultima generatie, care te ajuta sa pastrezi alimentele proaspete mai mult timp. De pilda, tehnologia Beko EverFresh+ iti ofera posibilitatea de a savura legumele si fructele, care isi mentin gustul si raman sanatoase, pentru ca umiditatea este controlata cu atentie, condensarea este redusa, iar variatiile de temperatura sunt minimizate. Totodata, tehnologia HarvestFresh™, in trei culori, simuleaza ciclul natural de lumina solara in compartimentul in care pui legumele si fructele, pentru a pastra vitaminele din acestea pentru perioade mai lungi.
Descopera 👉 Combina frigorifica RCNA406E60LZXBRN de la Beko, dotata cu tehnologiile EverFresh+ si HarvestFresh™, precum si cu FreshGuard®, ce ofera siguranta ca in interiorul frigiderului aerul circula constant si nu se formeaza mirosuri neplacute. In acelasi timp, functia Vacation Mode te va ajuta sa economisesti energie, pastrand in functie combina, chiar si atunci cand pleci in concediu.
Pregateste-ti hainele din timp
Ca sa te asiguri ca vacanta ta va fi perfecta, pregateste-ti hainele cu ceva vreme inainte de plecare. Alege un partener smart, care sa te ajute nu doar sa ai haine curate si perfect igienizate, ci si sa castigi timp pentru tine, fara sa mai fie nevoie sa astepti sa se usuce sau sa calci ore in sir cutele formate in timpul spalarii. Concret, o masina de spalat rufe cu uscator, dotata cu tehnologia HygieneShield™, foloseste puterea purificatoare a aerului cald pentru a inlatura peste 99% dintre bacteriile* si virusurile* de pe tesaturi (*programul Hygiene Therapy inlatura Escherichia coli, Stafilococul auriu si MS2 Bacteriofag ca surogat pentru Coronavirus, conform testelor Airmid). In acelasi timp, cu ajutorul tehnologiei SteamCure™, care utilizeaza aburul, scapi de grija cutelor si a hainelor delicate care au nevoie de o ingrijire mai atenta. De asemenea, daca pleci intr-o destinatie cu clima calda, nu uita sa cureti palariile si sepcile de soare, pentru ca sunt accesorii care te vor proteja fata de razele puternice ale soarelui.
Alege 👉 Masina de spalat rufe cu uscator HTV8736XSHT de la Beko, dotata cu tehnologie HygieneShield™ si SteamCure™ si pregateste-ti hainele pentru vacanta, din timp, fara prea mult efort.
Fa-ti un plan de vacanta
Lasa electrocasnicele smart sa faca treaba in locul tau si profita din plin de timpul tau liber, pentru a-ti planifica vacanta. Opteaza pentru electrocasnice care pot fi programate de la distanta, prin aplicatia HomeWhiz®, si care fac treaba in locul tau, independent de felul in care iti organizezi tu timpul. Astfel, te poti ocupa in voie de alegerea celor mai bune cazari, rezervarea biletelor pentru avion sau alte mijloace de transport ori pentru vizitarea anumitor obiective turistice. Apoi, castigi timp ca sa te documentezi despre preturile practicate in zonele in care vrei sa mergi, ca sa-ti construiesti un buget realist, care sa-ti dea posibilitatea sa nu iti refuzi nimic si, totodata, sa nu ramai fara resurse financiare la jumatatea vacantei.
Efectele unei vacante reusite asupra organismului
Potrivit Asociatiei Americane de Psihologie (APA), o vacanta reusita, mai ales daca este una organizata de tine exclusiv pentru tine, poate aduce o multime de beneficii organismului tau, chiar si dupa ce au trecut cateva luni de la incheierea concediului. Iata cateva exemple:
- iti cresti productivitatea muncii – dupa un concediu care ti-a depasit asteptarile, esti mai productiv la locul de munca si obtii performante mai bune;
- mentinerea unei stari de sanatate mai bune – vacanta este una dintre metodele prin care poti reduce stresul, faci miscare mai multa, intri in contact cu oameni pe care nu ii cunosti; toate acestea contribuie la mentinerea unei stari de sanatate bune, nu doar din punct de vedere fizic, ci si mental;
- iti imbunatatesti relatia cu cei dragi – cand iei o pauza, chiar si de trei zile, si esti departe chiar si de cei dragi, te gandesti mai mult la tine, ai timp sa reflectezi asupra problemelor, dar si asupra solutiilor, iar cand te intorci, apreciezi mai mult relatia cu cei apropiati;
- eviti aparitia burnout-ului – potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii, burnout-ul este considerat sindrom profesional asociat cu bolile cardiovasculare, hipertensiunea arteriala, starile depresive; acesta poate duce si la productivitate scazuta, demotivare si epuizare; o vacanta reusita te ajuta sa te relaxezi, sa te odihnesti mai bine si sa eviti burnout-ul.
O vacanta in care pleci singur sau singura poate fi o experienta memorabila, insa este foarte important sa tii cont de unele recomandari, cum sunt si cele de mai sus, ca sa te pregatesti corect pentru o astfel de perioada.
Sursa video: Youtube Beko Romania
Sursa foto: Shutterstock
