Cum iti dozezi energia ca sa nu simti oboseala dupa treburile casnice

Publicat la data de: 06/07/2021, 07:17

Autor: Beko

Cum iti dozezi energia ca sa nu simti oboseala dupa treburile casnice
Cum iti dozezi energia ca sa nu simti oboseala dupa treburile casnice
https://www.beko.ro/blog/wp-content/uploads/2021/06/cum-iti-dozezi-energia-ca-sa-nu-simti-oboseala-dupa-treburile-casnice-283548995.jpg
2021-06-07
Beko

Daca faci un mic exercitiu de imaginatie, viata poate fi privita ca un lung sir de proiecte si de provocari. Intr-un context dinamic, caracterizat de competitivitate, uneori, foarte dura, timpul liber devine foarte pretios. Aceasta, pentru ca el te ajuta sa-ti incarci bateriile nu doar ca sa faci fata provocarilor de zi cu zi, ci […]

Family,Making,Pizza,Together

Daca faci un mic exercitiu de imaginatie, viata poate fi privita ca un lung sir de proiecte si de provocari. Intr-un context dinamic, caracterizat de competitivitate, uneori, foarte dura, timpul liber devine foarte pretios. Aceasta, pentru ca el te ajuta sa-ti incarci bateriile nu doar ca sa faci fata provocarilor de zi cu zi, ci si ca sa nu ratezi oportunitati deosebite. 

Cum treburile casnice sunt, in general, mari consumatoare de timp si efort fizic, este important sa le gestionezi inteligent, astfel incat sa-ti dozezi energia si sa nu resimti oboseala atat de mult. Iata de ce, iti propunem, in cele ce urmeaza, sa descoperi cateva metode eficiente in acest sens si cum pot dotarile moderne din casa sa-ti faca munca mai usoara si viata mai frumoasa. 

  • Cum iti dozezi energia eficient, in timpul treburilor casnice
    • Prioritizeaza activitatile casnice
    • Imparte treburile casnice cu cei dragi
    • Organizeaza eficient activitatile casnice
    • Hidrateaza-te si ofera-ti mici recompense
  • Ce solutii smart ai la indemana pentru a-ti usura munca
    • Masina de spalat vasele, ajutorul tau in bucatarie
    • Pretuieste timpul si foloseste masinile de spalat rufe cu uscator
    • Alege solutii smart pentru curatarea si igienizarea locuinte

Cum iti dozezi energia eficient, in timpul treburilor casnice

Young,Woman,In,Protective,Pink,Gloves,Using,A,Wet-mop,While

Curatarea si igienizarea locuintei, gatitul, spalarea si calcarea rufelor, gradinaritul, toate sunt privite, in general, ca activitati istovitoare si mari consumatoare de timp si de energie. Vestea buna este ca ai la indemana o multime de metode practice si solutii smart, care iti dau o alta perspectiva asupra treburilor casnice. Din acest punct de vedere, te invitam sa descoperi cateva dintre cele mai eficiente moduri prin care poti castiga timp pretios pentru tine si cei dragi, fara sa neglijezi cu totul ingrijirea casei.

Prioritizeaza activitatile casnice

Cand vine vorba despre dozarea energiei, astfel incat sa nu simti oboseala dupa terminarea treburilor casnice, un lucru util este sa le prioritizezi. In primul rand, este important ca sfarsitul de saptamana sa insemne cat mai mult timp liber dedicat activitatilor placute, cum ar fi iesirile in aer liber, participarea la evenimente culturale, practicarea sporturilor de echipa, organizarea unor mese in familie si cu prietenii. Pentru aceasta, propune-ti sa nu lasi treburile casnice sa te copleseasca fix in zilele in care nu esti la serviciu. Prin urmare, fa in fiecare zi cate putin si pastreaza ordinea si curatenia, astfel incat sa nu fie nevoie de jumatate de zi sau chiar de o zi intreaga dedicata, saptamanal, igienizarii casei. 

Apoi, gatitul in fiecare zi poate fi util, dar poti incerca si varianta pregatirii a 2-3 feluri de mancare, care sa tina o saptamana si pe care sa le alternezi. Nu in ultimul rand, este esential sa amani acele treburi care nu sunt urgente, pentru momente mai potrivite. De pilda, nu e nevoie sa sapi in gradina in fiecare saptamana sau sa faci ordine in dulapuri atat de des. Important este, insa, sa dai cu aspiratorul saptamanal sau chiar de doua ori pe saptamana, daca ai un animal de companie, si sa igienizezi, in mod special, baia si bucataria.

Imparte treburile casnice cu cei dragi

Gardeners,Hand,Planting,Flowers,In,Pot,With,Dirt,Or,Soil

Pentru a-ti doza eficient energia, este bine sa privesti treburile casnice ca pe un proiect de familie, in care sunt implicati toti cei dragi si in care nu cade totul doar pe umerii tai. Perspectiva este interesanta inclusiv pentru cei din jurul tau, pentru ca, pe de o parte, ii responsabilizeaza si ii stimuleaza sa fie mai ordonati, sa vada totul ca pe o munca de echipa, in care fiecare are rolul lui, iar pe de alta parte, facand totul impreuna, treaba se rezolva mai repede si ramane mai mult timp pentru alte activitati. Totodata, pentru cei mici, treburile casnice, cum sunt gatitul sau gradinaritul, pot fi educative, amuzante si chiar creative.

Organizeaza eficient activitatile casnice

Pe langa prioritizarea a ceea ce ai de facut si impartirea treburilor casnice, o alta metoda importanta, pentru a nu simti oboseala in timpul unor astfel de operatiuni, este sa organizezi foarte bine fiecare lucru. Din acest punct de vedere, electrocasnicele moderne, dotate cu functii inteligente si tehnologii de ultima generatie, te ajuta sa-ti planifici timpul mult mai bine. De pilda, o masina de spalat rufele, care are un motor ProSmart™ Inverter, este partenerul tau de nadejde, pentru ca o poti folosi cand doresti, fara sa-i deranjezi pe cei din casa sau pe vecini. In acelasi timp, o masina de spalat rufele, dotata cu HomeWhiz®, iti permite sa selectezi cu usurinta programele preferate, temperatura dorita si functiile suplimentare si sa le monitorizezi de la distanta, prin Bluetooth. 

Descopera 👉 masina de spalat rufe WUE8736XBS de la Beko, dotata cu motor ProSmart™ Inverter si tehnologie HomeWhiz®, si alege modelul care raspunde cel mai bine nevoilor tale si ale celor dragi. Castiga timp si confort in propria locuinta si organizeaza-ti treburile casnice, dupa cum doresti.

Hidrateaza-te si ofera-ti mici recompense

Potrivit National Institutes of Health, treburile casnice sunt considerate la fel de eficiente si de solicitante ca exercitiile fizice din timpul practicarii unui sport. In mare, ideea nu este gresita, dar ceea ce merita retinut, mai ales daca esti o persoana sedentara, este ca o curatenie temeinica a casei sau gradinaritul inseamna, intr-adevar, multa miscare, dar nu reprezinta o activitate fizica suficienta pentru a-ti completa cele 30 de minute zilnice pe care ar trebui sa le dedici sportului, ca sa te mentii in forma. Prin urmare, treburile casnice pot fi vazute ca pe o completare a programului tau de activitati fizice. Privite in felul acesta, ele nu mai reprezinta o corvoada, ci un stimulent. 

Apoi, ca sa-ti dozezi energia corect, precum in cazul exercitiilor fizice de intensitate mai mica sau mare, este important sa te hidratezi corect si sa faci mici pauze, in care sa-ti oferi mici recompense, cum ar fi o bucatica de ciocolata sau un fresh din fructele preferate. Retine ca recompensele sunt importante pentru a-ti da un plus de energie, atunci cand simti ca nu mai poti. 

Alege 👉 combina frigorifica RCNE560K40DXBN de la Beko, prevazuta cu un dozator de apa, si hidrateaza-te corect, in timp ce te ocupi de treburile casnice. Acest dispozitiv, montat in exteriorul aparatului frigorific, asigura apa rece si proaspata la o simpla apasare a clapetei, fara sa fie nevoie sa deschizi usa.

Ce solutii smart ai la indemana pentru a-ti usura munca

Dincolo de organizarea corespunzatoare si de impartirea treburilor casnice, un ajutor de nadejde in a-ti doza eficient energia, ca sa nu simti oboseala, este dotarea moderna a locuintei cu electrocasnice smart, menite sa faca mare parte din munca in locul tau si sa-ti ofere posibilitatea de a castiga mai mult timp liber, pe care sa-l folosesti cum doresti.

Masina de spalat vasele, ajutorul tau in bucatarie

Spalatul vaselor este una dintre cele mai neplacute activitati casnice si, mai ales cand organizezi mese festive, numai ideea ca va trebui sa cureti, dupa aceea, un morman de vase, tacamuri si pahare, te descurajeaza. O masina de spalat vasele, insa, este solutia smart, pentru a-ti usura munca si a-ti doza energia. Dotate cu functii inteligente si tehnologii de ultima generatie, cum sunt AquaIntense®, pentru igienizarea vaselor foarte murdare, Clean&Shine™, care asigura curatarea impecabila a vaselor, in doar 90 de minute, indiferent de nivelul de murdarie, si Steam Gloss®, pentru extra uscare, in 10 minute, a vaselor din sticla si portelan, masinile de spalat vase, precum cele din portofoliul Beko, nu doar ca iti curata vasele, tacamurile si paharele, ci ti le si igienizeaza, asa cum tu nu ai putea sa o faci spalandu-le manual. Gandeste-te ca o masina de spalat vase foloseste apa la temperaturi foarte inalte, pe care pielea umana nu le poate suporta.

Descopera 👉 categoria noastra de masini de spalat vase incorporabile, independente sau compacte, si alege modelul care se potriveste cel mai bine pentru nevoile tale si ale celor dragi.

Pretuieste timpul si foloseste masinile de spalat rufe cu uscator

Woman,Holding,Washed,And,Dried,Clothes,On,Grey,Background

Cand vine vorba de spalatul, uscatul si calcatul rufelor, deja incepi sa-ti faci programul pentru urmatoarele cateva zile. O masina de spalat rufe cu uscator, dotata cu tehnologii ca SteamCure™, care foloseste aburul pentru a inmuia si igieniza rufele, si AntiCrease®, ce permite miscari lente ale cuvei in timpul stoarcerii, contribuie la formarea a cat mai putine cute in timpul spalarii, ceea ce iti va usura munca mai departe, cand va trebui sa calci. Totodata, un uscator automat iti ofera posibilitatea de a nu mai astepta cateva zile pentru ca rufele sa se usuce. Toate acestea, in vreme ce o statie de calcat inteligenta indeparteaza usor si eficient cutele ramase pe haine, indiferent din ce materiale sunt realizate.

Dozeaza-ti energia eficient si alege 👉 unul dintre modelele noastre de masini de spalat rufe cu uscator, ca sa-ti usurezi treburile casnice si sa castigi timp mai mult pentru tine si cei dragi. 

Alege solutii smart pentru curatarea si igienizarea locuintei

Mai ales intr-un context cum este cel creat de o criza sanitara fara precedent, nevoia de a te simti in siguranta in propriul camin devine mai acuta decat oricand. Prin urmare, curatarea si igienizarea locuintei si a obiectelor din ea capata o importanta foarte mare in lupta cu bacteriile, virusurile si alti factori nocivi pentru organism. Una dintre solutiile smart pentru care poti opta, in acest sens, este reprezentata de electrocasnicele inovatoare din gama HygieneShield, care, folosind lumina UV, cu proprietati de dezinfectare, si aburul, care la temperaturi inalte actioneaza ca un dezinfectant si degresant organic, aduc un plus de siguranta in viata ta. 

Totodata, aparatele frigorifice, prevazute cu tehnologia de ultima generatie No Frost, te scutesc de operatiunea neplacuta a dezghetarii frigiderului sau a congelatorului, ceea ce iti va permite sa-ti directionezi energia spre activitati mult mai placute.

Congeleaza in siguranta carnea, fructele si legumele si alege 👉 congelatorul vertical RFNE448E41XB de la Beko, dotat cu tehnologia inovatoare No Frost, care impiedica formarea ghetii in interior si permite mentinerea temperaturii optime si constante, pentru pastrarea alimentelor in siguranta timp indelungat. 

De multe ori, simti o epuizare fizica si pentru ca pozitia in care faci anumite treburi casnice nu este cea mai confortabila din lume. Cand vine vorba despre curatenie, insa, un aspirator vertical cu sac sau fara sac iti garanteaza o libertate de miscare mai mare, datorita lipsei cablului de alimentare. In plus, avand o baterie cu capacitate generoasa, stii cu siguranta ca vei reusi sa termini curatenia la timp, pentru ca nu trebuie sa te intrerupi din treaba des, ca sa incarci produsul. 

Nu poti alege sa ignori treburile casnice si sa nu le faci. Ele sunt parte din viata ta, atat timp cat nu exista o persoana anume la care sa apelezi ca sa se ocupe de ele. Ca sa le gestionezi corect si sa-ti dozezi energia, astfel incat sa nu simti oboseala, este important sa te organizezi eficient si sa optezi pentru solutiile smart, asa cum sunt electrocasnicele dotate cu tehnologii si functii de ultima generatie. In felul acesta, iti oferi un plus de siguranta si confort si castigi timp pretios pe care sa-l petreci impreuna cu cei dragi.    

Sursa foto: Shutterstock

keyboard_arrow_up

Contacteaza-ne!

Ai nevoie de ajutor?
Suna la

*9010

phone